Guide du droit, du bien-être et de la pleine conscience

Par définition, 

le bien-être implique un « état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit ».  (Source: Larousse, https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/bien-%c3%aatre/9159)

La pleine conscience implique une « pratique d'inspiration bouddhiste consistant à ramener son attention sur l'instant présent (l'action en cours, les sensations du moment), et utilisée notamment pour réduire le stress et l'anxiété ».   (Source: https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/conscience/18331#11070789)

Afin d'appuyer les efforts mis de l'avant par l'Université d'Ottawa et par la Faculté de droit ayant trait à la santé mentale et au bien-être

sur le campus, ce guide sert de point de départ afin d'identifier diverses ressources imprimées et électroniques pertinentes

au droit et au bien-être et la pleine conscience et sur le bien-être et la pleine conscience de façon générale qui se trouvent dans nos collections.

Bonne lecture!